Yoger la vie
Pour une meilleure connexion à soi, aux autres et à nos actions
“Les techniques de yoga purifient le système nerveux, si bien qu'il peut refléter un degré de conscience plus élevé et que nos vies deviennent une force de plus en plus positive dans le monde. Lorsque ces techniques sont pratiquées correctement, tout le système nerveux s'en trouve revitalisé ; le corps jouit d'une meilleure santé et d'une plus grande énergie, l'esprit reposé est libéré du fardeau des expériences passées et les perceptions retrouvent leur fraîcheur première. La pensée et l'activité deviennent cohérentes et intégrées , la vie devient plus féconde et enrichissante”
Alister Chearer » introduction de sa traduction des Yoga Sutra de Patanjali texte de référence (entre 2ème et 5ème siècle av JC) d’enseignement du Yoga
Mes interventions & accompagnements
SEMINAIRES
A l’occasion d'évenements, séminaires vivre ensemble plusieurs pratiques et proposer différents outils pour gérer les tensions, la relation à l’autre, à soi, la confiance, les valeurs du respect de soi et de l'autre.
ATELIERS THEMATIQUES
Sur des thématiques choisies ensemble telles que l’ancrage, la concentration, l’écoute, l’esprit d’équipe ... pratiquer et présenter des outils.
ACCOMPAGNEMENT ANNUEL
Sur une année mise en place d’accompagnements ciblés à l’attention de publics divers, particuliers, salariés, dirigeants via des interventions hebdomadaires, bi-mensuelles... à convenir.
Mes derniers accompagnements
Séminaire annuel d'équipe
Yoger en entreprise
Animation d'une journée de séminaire sur la conscience et la motivation en partenariat avec Anne Charansol
Animation hebdomadaire
Yoger en entreprise
Animation hebdomadaire d'ateliers de Yoga postural sur la pause déjeuner au sein d'une association
Atelier de méditation
Yoger en coeur
Animation de séances de méditation sur mesure pour un collectif privé