Eléonore

Pendant mes années universitaires j'étudie la philosophie bouddhiste. A l'occasion d'une conférence donnée par un lama thibétain, je découvre  la méditation que je pratique alors. Afin de pouvoir la partager je me forme à la pleine conscience . A 33 ans, je fais face à la perte de ma soeur, que j' accompagne en fin de vie. Face au choc, je me  tourne vers la sophrologie pour, grâce à la respiration, libérer mon corps des tensions psychologiques et émotionnelles absorbées. Je développe dans ce temps une certaine curiosité pour les médecines douces, différentes approches faisant la connexion entre le corps et l’esprit. Sportive depuis de nombreuses années et coutumière des blessures je pratique le yoga postural pour avoir une approche plus consciente de mon corps et de mes pratiques.

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J'ai ainsi, au fil des années mis en pratique plusieurs des piliers du Yoga. Enthousiamée par les bienfaits de l’ensemble de ces pratiques, et désireuse de le partager de façon éclairée , j'entreprends des formations pour disposer des bons outils.